Recept!
Har hittat ett underbart recept på nätet på en kycklinggryta! Otroligt enkel att laga å inte fy å skam å äta ;)
Kycklingfilé i ugn med soya och creme fraiche:
För 3-4 personer.
Variera med standard/lätt crème fraiche och grädde beroende på hur mager ni vill ha rätten.
2 dl mellan creme fraiche
2 ½ dl matlagningsgrädde
½ dl soya
1-2 tsk sambal oelek
Ingredienser
2 kycklingfiléer2 dl mellan creme fraiche
2 ½ dl matlagningsgrädde
½ dl soya
1-2 tsk sambal oelek
Gör så här
Tina och skiva/strimla kycklingfilén och lägg i en smord ugnsfast form.
Blanda samman crème fraiche, matlagningsgrädden, soyan, sambal oelek och häll över kycklingen.
Gratinera i ugn 200 grader 30 minuter.
Ps. Matlagning är ingen exakt vetenskap, smaka ofta och avgör själv ifall du vill ha mer av någon ingrediens.
Blanda samman crème fraiche, matlagningsgrädden, soyan, sambal oelek och häll över kycklingen.
Gratinera i ugn 200 grader 30 minuter.
Ps. Matlagning är ingen exakt vetenskap, smaka ofta och avgör själv ifall du vill ha mer av någon ingrediens.
